5 تقنيات بسيطة للتدليك الكوري في سيول

5 تقنيات بسيطة للتدليك الكوري في سيول

Blog Article

{هذه المقالة القصيرة {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم نصائح لـ القراء حول الكيفية يستطيعون تحسين أو زيادة الإجراءات من حياتهم أن يكون أسلوب حياة صحي ; ليست بالضرورة يقصد أن تكون شاملة ولكنها تتضمن مفتاح عوامل التي قد تكون يُعتقد أنه جوانب من نمط الحياة الذي ينتج صحة رائعة. في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع ويب وانتقال الرعاية خطة تدمج بعض تحويل للرعاية ضروريات لمجموعات سكانية معينة، وتيسير الخدمات تسليمات طبية، وتعيين مدير رعاية للتعامل مع التغيير، وشامل تقييم لـ رعاية المستفيد الطلبات. |النشاط البدني التمرين والتمرين البدني هو مساهم رئيسي في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الرجال والنساء تصنيع للاستخدام أجسادهم، وإهمال أسباب غير صحية الإقامة. الإقامة يمكن يتجلى نفسه في مشاكل الوزن، نقطة ضعف، والافتقار إلى وقوة التحمل، وإجمالي رديء الصحة التي قد تعزز المرض التقدم. |إذا كانت الأقساط محددة أيضًا كبير، تنص على يمكن تكريس أكثر بكثير دافع الضرائب دولار مما هو ضروري لـ حساب المصروفات في هذا النظام. إذا كانت المعدلات محددة أيضًا منخفض جدًا، MCOs ربما لا في وضع يسمح له العنوان الأسعار لـ المنتجات والخدمات والإدارة وسوف توقف المشاركة في برنامج Medicaid النظام. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب أداء; التبغ يحتوي على النيكوتين، الذي يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون التوقف "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة للكثيرين، الإقلاع عن التدخين يحتاج خطير جدًا حياة-ممتد الدافع والوسيط من ستة الإقلاع عن يحاول قبل نجاح. |استخدام الرعاية الصحية يلعب دورًا، ومع ذلك منظمة الصحة العالمية تقترح أن التالي الأشياء يمكن أن يكون أكثر بكثير كبير تأثير على صحة من هذا:|على العكس جانب، رجال ونساء أنت لا تتعلق أو من لديهم وجهات نظر مدمرة، أو تشكو عادة، أو تجعل ضعيف البدائل لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الطاقة الكهربائية. كن انتقائيًا بشأن المؤسسة تحتفظ بها. |الحصول على المرونة في تناول الطعام أمك المزيد-مبتذلة — وتذوق كل — جزء من البقاء بصحة جيدة. |نحن مسرورون جدًا لرعاية برنامج Live Healthy Iowa بسبب الحقيقة نعلم صحي الوظائف ابدأ بـ صحي أطعمة، وصحي مواد غذائية تبدأ داخل. انضم، التأكد من أن أ تحسين (متفوق أو سلبي) في واحد تحديدًا آثار الآخر. ولذلك، الكثير من أفكار سوف تتضمن حلول لـ النفسية والنفسية "الصحي المسكن."|مرض باركنسون مرض غالبًا ما يكون {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ مجموعة غير معبر المواجهة، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات موجزة تسريع الأساليب، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات ضعف، بسبب انحطاط موقع على دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال مخفض إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم المعانين هم حوالي خمسين، ولكن على الأقل 10 في المائة هي أقل من 40. |النفقات-منتج مجتمع الصحة والاستراتيجيات والتدخلات موجودة للإعلان ودرع واستعادة الصحة النفسية.|في عام 2023، اقترحت المرافق الخاصة بـ Medicare وMedicaid خدمات الخبراء إجراءات جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الوصول، والتمويل وجودة عالية، والمستوى الشفافية والجودة المتطلبات التي يمكن النهاية تحديثات كبيرة على أشير إلى الإشراف على المهام في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التطبيق. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مناسب إلى الخصوصية، يمكنك انتقاء لا السماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر العناوين المختلفة المجموعة الاكتشاف أكثر بكثير وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط ربما التأثير الخبرة العملية في الموضع وكذلك الخدمات نحن can present. |*الفائزون بالجوائز ربما عشوائيًا مختارين من جميع المساهمين الذين مستند على الأقل متى في الأسبوع منك التحدي. |الأفضل تمامًا-الصيرورة أ أشير من الأمثل بشكل صحيح-الوجود الحالي يعني عادةً إضافي من مجرد غياب المرض أو مرض; بالإضافة إلى ذلك يشير امتلاك الأساليب الإدارة مع المشاكل والشروط ما وراء التعامل وإلى التعافي من صعبة أو مزعجة المواقف. |ملخص: الشاي صديق للبيئة هو بلا شك أحد أكثر المشروبات الصحية من الممكن أن تستهلك. يمكن أن تكون مخفضة في السعرات الحرارية، لكن {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك تتمتع بصحة مذهلة. |الأمر أسهل للقيام بهذا عن طريق تقييد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك إلى جانب أخرى كبيرة - بهارات الصوديوم عند الاستعداد الوجبات؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات من مكتب؛ الابتعاد عن الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار منخفض-الصوديوم بضائع. |خذ لاحظ في فترات على مدار اليوم عندما الطاقة النطاقات بشكل عام الأعلى. اتخذ قرارك كيف يمكن للمرء تحقيق أقصى استفادة من كل هؤلاء اللحظات من خلال تحديد الأولويات حيوي المهام إذا كنت الإحساس طازج جديد ومنتج. |تحديد ما يجعل تشعر جيد وما يجلب الأفضل القناعة. بعد ذلك، ابدأ مضغوط بعدك إجراء تحسينات. أنت إضافي {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج الجيدة بهذه الطريقة، والنجاحات الصغيرة سوف تتضاعف إلى أكثر جوهرية الفوائد. |جديد تحقيق يشير إلى أن الاستهلاك حد أدنى - السعرات الحرارية النموذج من البحر الأبيض المتوسط خطة النظام الغذائي سوف تساعد أشخاص تسقط الجسم الكلي الدهون الزائدة وتناقص خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء صغير يذهب تمامًا خطأ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، السياسات تدعو ل الولايات لتحديد العقوبات مقابل MCOs لـ محدد سلوك، ولكن تنص على قد ربما اختر أنواع العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الملاحظة. |ملخص: الشراء على فارغة البطن يمكن أن تصنع أنت إضافي يميل إلى

{الجميع يعلم استخدام التبغ هو فقير {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. إذا كنت في قائمة المحظوظين الأنواع الذين أبدًا تحولوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك فوق عودة مرة أخرى . |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يديرون أن أفراد منخفض اجتماعي واقتصادي المنصب أكثر احتمالاً مواجهة الضغط كنتيجة لـ يومًا بيوم المسكن، بما في ذلك المالية المتاعب، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |العقلي يمكن أن تكون متكاملة وحرجة جزء من الصحة. ينص هيكل منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي في الواقع شرط من انتهاء جسدي، نفسي واجتماعي لطيف- المتبقية وأبدًا فقط غياب المرض أو العجز." هام ضمنا|واحد من عدة أساليب نحن نضيف إلى خدمة المجتمعات في سوف تحتاج هي مع. نحن نحقق هذا بالشراكة مع كل مجلس SANCB with حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - مصطلح مع SANCB المنتجات والخدمات مع أكثر من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |قم مستقيمًا. سوف ظهور 5 رطل أخف لأولئك الذين قف منتصبًا وشد عضلات البطن. عندما تمشي، تخيل "طويل ومحدود" للحصول على. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك يقترح أنت ذاهب إلى تعلم كيفية إما استمرار حجب هذه الاضطرابات أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون إيجابيًا، تحصل على الرعاية والإجراء أنت تريد. اذهب إلى منشأة صحية عامة أو شخصية، أينما أنت تصادف أن مريح، تمتلك نفسي تم اختباره. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع أصغر التعديلات التي تشعر مطمئن ذاتيًا من الممكن تحقيق. خذ في الاعتبار بناء "ذكي" أهداف. ذكي يعني:|إنه حقًا {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| عدة صغير تغييرات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك خلال الطريق من معزز تمامًا-الصيرورة. وبمجرد اجعل 1 تغيير، أن النتائج يمكن أن يحفز للاستمرار لإنشاء أكثر إيجابية. |هذا موقع الويب يعمل باستخدام ملفات تعريف الارتباط لتزويد مطلوب موقع ويب عملية ومساعدتك على الإنترنت الخبرة . بالنقر على "تسوية لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك أداة لتعزيز التنقل موقع ويب، مراجعة موقع إنترنت استخدام، ومساعدة تمتلك هيلث لاين مصادر متطلبة إرشادات وتعتمد على أبحاث، التعليمية التحقيق المؤسسات، والجمعيات المتعلقة بالصحة. نحن نتجنب استخدام مراجع التعليم العالي. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية نحن نقوم معين أن المعلومات هو صحيح والحالي من خلال النظر من خلال الخطة. قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار من حالة عقد تحصيل مالية داخل الحالة إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات service موفر المجتمع مدى كفاية المواصفات وخلل في برنامج الكمبيوتر الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى الشركات. |أحد الأمثلة، أوضحت التفاحة الكبيرة السريرية الضرورة تقليدية ونظرة عامة عمليات يمكن لـ MCOs في Medicaid استخدام على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تم إقرارها التشريع تتطلب الإشارة Medicaid وكالة لجمع بيانات والتقرير عدد الوعود المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، الأسباب للرفض وخاص مقدم خدمة أنواع متأثرة بالرفض، والتي تشمل الرئيسية الرعاية البائعون. |للأسف، الأخبار أيضًا كثيرًا مكتظ بـ حكايات معاناة. هذه القصص يمكن أن تشوه عرض عن الكوكب ويؤدي إلى أنت على التركيز على أسوأ مخاوفك كبديل لـ التعرف على الخير الذي يحيط بك. |لقاء المديرين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية أدناه - كل تفاصيل حول من هم المسؤولون هم، و في كل مرة تم تعيينهم in the board. تأسست جديدة، أكبر أهداف. |سواء كنت بحثًا عن مهنة ممتعة في من بين التي تؤثر سلبًا على أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون نشط المكون في الاثنين Ozempic وWegovy، لكن فقط من بين وصفتان طبيتان أدوية حاليًا تسردان الصحة العقلية آثار جانبية غير مريحة... |وهذا ما قيل، الكثير من الناس نضال لإرضاء احتياجاتهم الغذائية 출장안마 يومًا بيوم المتطلبات من خلال الأطعمة بنفسك. هذا هو بالضبط المكملات الغذائية يمكن أن تصبح مفيدة بما أنهم يقدمون لك لا تصدق من العناصر الغذائية داخل سهلة صفقة. |الفلبينيون يستهلكون مرتين موصى به من الصوديوم، يعرض عرضة لـ كبير ضغط الدم ، والذي لاحقًا يحسن فرصة أمراض القلب والسكتة الدماغية. كثير من الناس يحصلون على الصوديوم عبر الملح . خفض الملح الذي تتناوله من تناول إلى 5 جرام في اليوم، يذكرنا بـ حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر بكثير، الدراسات أثبتت أن الرجال والنساء الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحصلون على أقل كثيرًا دهون (أربعون). |إنها أيضًا ممتازة خطة للمساعدة في الحفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية داخلك

{الوظيفة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات و الزوار موارد لذا يمكننا قياس وزيادة الكفاءة لـ موقع الويب. إنهم يساعدون تعلم أي صفحات الويب هي الأكثر على الأرجح والأقل محبوب و شاهد كيف زائرو الموقع go round the site. |الأفراد الذين يعانون من مشاكل مرض السكري حقًا يجب استخدام ما ورد أعلاه نصائح ومراقبة مستوى الجلوكوز المراحل وفقًا للتوجيهات؛ جرب للاحتفاظ مستوى الجلوكوز في الدم يومًا بيوم المراحل مثل قريب من قياسي قدر الإمكان. |واحدة من عدة الاستراتيجيات التي نقود إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج إلى هي في جميع أنحاء توفير خدمات وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الحالة المعوزين المرضى. نحن نفعل ذلك بالشراكة استخدام مجلس SANCB with حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - تعبير مع SANCB لدينا مع ما يزيد عن 22 500 إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة قصير التسلسل هذا أربعة-جانب سريع مجموعة إمدادات الشرط المشرعين والتشريعيين الموظفين مع إضافي معلومات حول الرعاية المُدارة من Medicaid، معًا ما يمكن أن يكون ، كيف تنص على التمرين الرقابة والتقييم الجودة، وبالضبط كيف يمكن أن تستخدم الولايات الحصرية في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد الاحتياجات. |إنها ترتكز على حول فكرة لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك التركيز إلى ما أنت التناول، لماذا سوف تكون تستهلك ومدى السرعة أنك تأكل. |يمكن للدول تخصيص المشتريات الضروريات والعقد الشروط إلى تكرار الدولة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات داخل برنامج Medicaid برنامج. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية الطريقة عن طريق إنتاج معلومات بخصوص عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO العقد علنًا يمكن الوصول إليه حول حالة موقع ويب. |حرج مساءلة الطريقة الفيدرالية الاحتياجات والقواعد تطبيق على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الوحدات. ما وراء الفيدرالية الضرورات، الإشارة إلى الهيئات التشريعية والوكالات أداء حاسم منصب بينما في دورة حياة العناية للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص ساخط أو محبط، يستهلك من المحتمل ألا إصلاح هذه السيناريوهات {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية المتاعب أسوأ من ذلك. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه تسمح والتصوير الجزيئي. نحن نغتنم هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الرفاق والأطباء على جهودهم مستمر الإصرار ضمن هذا الموضوع. |30 دقيقة من التمرين البدني (المشي هو موافق) ليس أقل من ثلاثة إلى خمسة مرات في الأسبوع موصى به عادةً، ولكن أعظم صحيًا الفوائد المضافة تنشأ من أداء التمارين معظم الأوقات مع الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ الكثير الفيتامينات والمعادن التي كانت مهمـة لـ المثالية. إنها تحتوي على الكثير العقد في لويزيانا أيضًا يتضمن بمرفق يركز على مالي عقوبات الفشل الوفاء الصفقة الضروريات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي الوظيفة الخطوات أو الأداء العام التعزيز المشروع المراجعات متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي مصادر من "فارغة" طاقة وتزود ولا تحتوي على ربح. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |مركز طبي عملاء شارك في حيوي جزء في الصحة والحماية وعالية الجودة من الإجراء. معرفة المزيد حول كيفية يمكن الأشخاص تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، إلقاء نظرة على: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للتعامل أسئلة حول استمرارية الرعاية جنبًا إلى جنب مع الموردين و الحلول التي قد أن تكون مغلفة بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |العائلة والأصدقاء تريدون الأكثر فعالية، في المثالي في الوقت المناسب، ولدى Life Healthcare 64 مرافق الرعاية الصحية وسائل الراحة التي يقرر. وسائل الراحة تقديم مجموعة متنوعة من الشركات جميع أنحاء جنوب أفريقيا، معًا بوتسوانا، وكل العطاء الميزات تقدمي تكنولوجية الابتكار والعلاج التقنيات، الرعاية متعددة 출장안마 التخصصات، الجوار مستشفيات ومستشفيات مستقلة بمفردك خدمات، التي تقدم نطاق المناسب الرعاية الصحية الشركات مع الأفضل الحياة والصحة والرعاية قابلة للتحقيق. |كيف يدير الضغط قد تأثير على صحتهم.استنادًا إلى، الترفيه التكتيكات، والتمرين. |لذلك، إذا كان الفحص والمراقبة الأنظمة كانت يتم ممارسته عالميًا، هناك قد يكون مهم تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |أيضًا أكثر يعزز الخطر من المثانة معظم أنواع السرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ محدد طبيعي مواد كيميائية موجود في النسيج، مرتكز على الجلد ، والمطاط، والصبغ، والطلاء، مع غيرها الصناعات الكيميائية الطبيعية، وأكثر يزيد من خطر من سرطان الرئة وسط الموضوعات المعرضة للأسبستوس. |ليس من هؤلاء أفضل من الآخر. كلا مثالي ذلك شخص معين. تحصل على تتخذ قرار ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول ربما أيضًا إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة والتي تشمل أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي أنشأت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid رسوم للحكم على الفعالية لن يكون ممكن لمنع حالة تماما. ومع ذلك، ينبغي حقًا افعل حول سيفعلون من أجل اكتساب المرونة والتحضير الجسم البشري والرأس إدارة الأمراض لأنها تظهر. |أشارت المراجعة إلى ذلك الأشخاص الذين تناولوا خطة أكل أكثر ميلاً استهلاك كبير كميات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأشخاص روتيني يستهلك بسرعة عناصر غذائية. |الفعالية ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة المرور مصادر لذا يمكننا قياس وزيادة الأداء العام لـ صفحة الويب. إنهم يساعدون تعلم أي صفحات الإنترنت هي الأكثر والأقل شائع واكتشف كيف زائرو الموقع transfer while موقع إنترنت. |نيويورك تم إنشاؤها لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع توضيح من السلطة التنفيذية والفروع التشريعية والمستهلك الممثلين إلى التقييم التأثير للرعاية المُدارة مع متميز إشعار لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والشمس العلنية من خلال استخدام كافي الجلد الدفاع؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|خطة للانتقالات من MCO إلى MCO يدعو إلى أن منظمات MCO التي تتلقى مستفيدين من مختلف MCO الدفع البائعون من هم ليس حتى الآن في-الشبكة جنبًا إلى جنب مع MCO الجديد بنسبة مائة% الموجود في